Психолог раскрыла причины предновогодней депрессии
Психолог Юлия Никас в беседе с "Радио 1" рассказала, почему предвкушение новогодних праздников может привести к упадку сил и даже к депрессии.
Психолог Наумова рассказала, как улучшить отношения со свекровью
По словам эксперта, прежде всего людей расстраивают планы, которые не удалось реализовать в уходящем году. Рефлексия на эту тему вызывает ряд отрицательных эмоций.
Никас посоветовала не сравнивать себя с другими людьми при подведении итогов. Кроме того, эксперт рекомендовала хвалить себя даже за самые небольшие достижения.
Ранее "Рамблер" сообщал о том, сколько психологи советуют тратить на подарки.
