Лучшие блюда для новогоднего стола
Новогоднее застолье опасно перееданием и вздутием живота. Заведующая областным диет-центром МОНИКИ, врач-диетолог высшей категории Инна Пичугина напомнила о важности регулярного питания и назвала лучшие блюда для новогоднего стола в беседе с «Газетой.Ru».
Специалист рекомендует прежде всего ограничить употребление соленых и маринованных овощей и копченостей. Вместо этих продуктов она советует приготовить свежие салаты из зелени и овощей, домашний холодец и блюда из запеченного мяса, птицы или рыбы.
Зачем в Новый год сыпать соль под порог
Также эксперт напомнила о вреде сладких газированных напитках, особенно в сочетании с алкоголем. Их можно заменить домашним ягодным морсом без сахара, добавила она.
Ранее мы писали о том, как выбрать идеальное шампанское на Новый год.
