Главная7 | Информационный портал

SitesReady 03.01.2023
0 67

Как избежать стресса от работы в праздники

Чтобы избежать стресса от работы в новогодние праздники, следует соблюдать режим сна, украсить свое рабочее место новогодними атрибутами, а также отдельно выделить для себя положительные стороны данной ситуации. Эти и другие советы дает психолог-консультант, коуч, резидент Opora Woman Эльвира Наумова. Фото: Ura.RuUra.Ru «Подумайте и составьте для себя список всех плюсов работы в праздничные дни, у каждого он будет свой. Работа в выходные и праздники неплохо оплачивается или премируется. <…> Относитесь к себе бережнее, соблюдайте режим сна…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 72

Как безболезненно вернуться к работе после праздников

Психолог медтехкомпании «Доктор рядом» Олеся Толстухина рассказала о правилах, которые помогут безболезненно вернуться к работе после новогодних каникул. Фото: РИА "ФедералПресс"РИА "ФедералПресс" Как сообщают «Известия», психолог посоветовала отоспаться в первые три-четыре дня. Также она добавила, что в последние дни отдыха следует отказаться от ночных активностей, чтобы вернуться в обычный режим. Кроме того, Толстухина рассказала о важности здоровой и полезной пищи. Она рекомендует не переедать, чтобы не нагружать организм. Следующий совет, который дала психолог, касается необходимости умеренного…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 67

Как кофеин заставляет вас тратить больше денег на шопинг

Все мы иногда позволяем себе тратить на покупки больше денег, чем нужно. Иногда это обычная женская слабость, иногда желание себя порадовать, а иной раз воздействие кофеина на мозг. Фото: pxherepxhere Подробнее о том, как это вещество сказывается на шопинге и кошельке – в материале "Рамблера". Ученые из США провели пять экспериментов при участии порядка 800 человек. Исследователи проанализировали чеки покупателей, которые перед шопингом употребляли кофеин, и чеки тех, кто пил напитки без кофеина. Изучив результаты исследования, американские…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 74

Правда ли, что люди могут видеть вещие сны

По мнению автора Aeon, сны не могут быть пророчествами или предзнаменованиями. Однако они очень полезны в психологическом смысле. Фото: Ferra.ruFerra.ru Наш мозг не просто получает информацию о том, что происходит вокруг, а интерпретирует её, ищет различные закономерности, паттерны. Примерами таких закономерностей могут послужить смена дня и ночи, время пробок на дорогах и т.п. Причём определённые паттерны менее очевидны: например, это предположение о том, как будут вести животные или другие люди. Видео дня Во время фазы быстрого…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 69

Что такое креативность и как она связана с творчеством

Хотя слово «креативность» возникло давно, оно всё ещё у специалистов вызывает особый интерес. Объясняется это тем, что умение создавать новые идеи, благодаря которым можно быстро решить проблемы, всегда востребовано в обществе. Но в чём разница между креативностью и творчеством? Фото: Ferra.ruFerra.ru Впервые слово creative возникло, как говорится в словаре Уэбстера, в 1678 году. Упоминание о creativity встретить можно в работах 1875 г. Но полноценно изучил это явление Зигмунд Фрейд. По мнению исследователя, креативность возникает в случае,…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 65

Этикет на вечеринке: как веселиться, чтобы потом не было стыдно

Несколько правил этикета специально для WomanHit.ru напомнил певец Алекс Анохин. Фото: unsplashunsplash Наступает сезон праздников, когда наше расписание заполнено не работой, а приятными встречами и неформальными мероприятиями. Самое время составить для себя памятку, чтобы с достоинством пройти череду вечеринок. Видео дня Одевайтесь соответственно Некоторые требования легко понять: дневная домашняя посиделка — повседневное, свадьба в шикарном месте — официальное, но как насчет промежуточных мероприятий? Если в приглашении упоминается или указывается дресс-код «black tie» или «коктейль», вы должны поддержать…
Read More »
SitesReady 03.01.2023
0 65

Психиатр объяснил, какие люди наиболее подвержены выгоранию

Психиатр из Университета Нового Южного Уэльса выяснил, что перфекционисты более подвержены выгоранию из-за стресса и собственных "неумолимых" стандартов. Своими результатами психолог поделился с порталом EurekAlert. Фото: Газета.RuГазета.Ru Выгорание – это синдром, вызванный хроническим стрессом. Выгорание сопровождается чувством энергетического и физического истощения, отчуждением от друзей и снижением эффективности. Кроме того, страдающие от выгорания люди также жалуются на "туман" в голове. В ходе анализа множества исследований этого синдрома ученый пришел к выводу, что наиболее выгоранию подвержены перфекционисты. Такие…
Read More »

First
...
50
60
«
64
65
66
»
70
80
...
Last

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

ВАЖНО ПОЧИТАТЬ

НЕ ПРОПУСТИТЕ

ЧИТАЕМОЕ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Закон о регистрации недвижимости с 1 января 2017 года

Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы, тест, лечение